カナエルノート

50代のキレイ・楽しいを叶えるヒント

50代からの暮らし

痩せない原因はモナリザ症候群かも!?

国際肥満学会において肥満の人の7割が当てはまると発表された 『モナリザ症候群』 モナリザ症候群ってなに??初耳です。 モナリザ症候群と肥満について調べてみました。 モナリザ症候群チェックリスト こんな人はモナリザ症候群かもしてない ☐便秘がひどい …

4月を振り返ります

とっても忙しかった4月を振り返ります。 仕事 新たなステージへ まとめ 仕事 3月いっぱいで2社ある在宅ワークのウチの1社を辞めました。 4月は、在宅ワーク1社と週2回のパートのダブルワーク? 夫の会社の手伝いもしているのでトリプルワーク? 仕事がハード…

外出自粛はストレスたまる?

緊急事態宣言が延長されました。 不要不急の外出自粛の要請も延長になります。 おこもりの暮らし ペットのケア まとめ お題「#おうち時間」 おこもりの暮らし 元々おこもり族 仕事も元々リモートワーク なので、特に変化はありません 仕方なしなしに週に1回…

お手入れの習慣を変えました

肌質は、超乾燥&敏感肌です。 日々のお手入れ試行錯誤中の50代です。 洗顔 習慣を変えるきっかけ 変更後の習慣 まとめ 洗顔 朝の洗顔は、乾燥を防ぐためにお湯のみでしていました。 「『落とす』ことで肌は若返る」 古い角質を落としたほうが代謝がよくなり…

ロングバケーションはもういらない

夫は12連休中 わたしも5連休へ突入しました 我が家のロングバケーションあるある~ 早朝電話攻撃 夫婦 結論 早朝電話攻撃 なぜ? このタイミングで? 絶妙なタイミングで 朝が苦手なはずの父から ゆっくりしようと思っている朝、それも早朝に 依頼の電話が入…

独りが寂しくなくなった理由

「一人は好きだけど、独りは寂しい」 ずーっとそう感じていました。 最近、ひとりで過ごす時間が長くなりました。 でも寂しいと感じなくなりました。 なんでだろう? 過剰同調性 一人は好きだけど、独りはキライ 自分に正直に 結局 過剰同調性 過剰同調性と…

高齢両親とコロナ禍

最初に外出自粛の要請が出たのは2月の終わり頃だったように記憶しています。 その後に休校要請、休業要請などを経て全国の緊急事態宣言が発令されました。 以前の高齢両親の日課 外出自粛後 高齢者は情報弱者 「給付金の手続きしてあげます」は詐欺 終わりに…

緊急事態宣言と仕事

今月からリモートワークとパートのダブルワークをしていました。 緊急事態宣言が発令されて、出勤自粛をしていました。 出勤自粛をしたわけ 好条件の仕事 ダメじゃない!? まとめ 出勤自粛をしたわけ ネックはターミナル駅の乗り換えと帰りの電車の混雑 ソ…

孫の初めての外食

昨年から三連休は、娘一家のお泊まりが定番となっています。 来るもの拒まずの精神で「 Anytime please!」 1月の三連休は病み上がりだったので準備もざっくり 夕食も2日連続お鍋 いつもはお昼ご飯を食べてから送るのですが お昼ご飯は、外食もしくは娘家で…

コンプレックスを手離す

ネガティブなしつけ コンプレックスからの解放 読書 娘の言葉 まとめ ネガティブなしつけ しつけに厳しかった両親からの言葉 姿勢が悪い 歩き方が悪い ほくろが多い 目が小さい 背が小さい 飽きっぽい 下半身デブ ブルーとグレーは似合わない ショートカット…

在宅ワークのメリットデメリット

念願の在宅ワークをはじめて3ヶ月目に入りました。 在宅ワークの内容は、経理の入力業務です。 在宅ワークを選んだ理由 在宅ワークのメリット 在宅ワークのデメリット まとめ 在宅ワークを選んだ理由 前職での社内の人間関係に疲れた シニア犬のお留守番時…

例外なのは母のほうだった

この間、母方の親戚の法事がありました。 そこでの会話で、今までの疑問が1つ解決されました。 身体がとても丈夫な母は、娘(わたし)にアレルギーなどの持病があることが納得いかないらしく 生活習慣が悪いんじゃない? 食生活が悪いんじゃない? などと自己…

『一切なりゆき 樹木希林さんのことば』読みました

一切なりゆき 樹木希林のことば (文春新書) [ 樹木希林 ] posted with カエレバ 楽天市場 Amazon 『一切なりゆき 樹木希林さんのことば』を読みました。 最初に樹木希林さん(当時は悠木千帆さん)を認識したのは、寺内貫太郎一家のおばあちゃん役でした。…

ひき肉を買うのをやめました

食材買い出しのルール お肉の保存方法 ブレンダー 我が家の休日ランチメニュー まとめ 夫婦ふたりの食卓 最近、在宅ワークをはじめたのでお料理は時短メニューが中心です。 食材買い出しのルール 週に1度、まとめ買いをしています。 買いすぎないように、食…

家計と仕事のこと赤裸々に語ります

家計 昨年、一念発起して会社を退職しました 誤算 在宅ワーク 老後 まとめ 家計 十数年前に二世帯住宅を建てました。 住宅ローンと一緒に暮らすわたしの両親の口座から引き落とされる一切の支払いは、私達が支払っています。 夫は自営業です。 収入が不安定…

もうマイカーはいらないと思ったわけ

齢80才の父は免許返納をいまだに断固拒否しています。 運転させたくない一心でマイカーを手離しました。 頃合いを見てまたマイカーを持とうと思っていましたが・・・。 我が家のマイカー事情 マイカーのない日々 レンタカー まとめ 我が家のマイカー事情 車…

引越にも活用、日々の断捨離

転勤族と結婚した娘、出産で里帰り中に娘婿に転勤の辞令が出ました。 出産と転勤 新居探し 断捨離の要領を引越に活用 まとめ 出産と転勤 里帰り出産した娘は、里帰りを終えたら娘婿の赴任先の九州に戻るはずでした。 出産の直前に異動らしいことがわかり、正…

苦手な両親と同居して10年経って思うこと

両親の子育て 父 母 親との接し方 苦悩 対策 まとめ 両親の子育て 2人目に生まれたのが女の子だった時から 長女は後継 次女は嫁がせる そう決めて、長女であるわたしは厳しく躾けられました。 反対に次女である妹はいずれは親元を離れるからと手元にある間は…

さよなら平成

濃密な平成の31年間を振り返ります 平成元年 結婚 平成2年 出産 平成19年 二世帯住宅完成 平成29年 娘結婚 平成31年 初孫誕生 昭和に生まれて、昭和の終わりとともに独身生活を終え 平成のはじまりと共に結婚生活がスタート 令和のはじまりと共にばぁばとな…

もやもやバースデイ

先日、お誕生日を迎えました。 日付が変わってすぐにスマホの着信音が鳴りました。 我れ先にとお誕生日の祝福の電話をくれるような人、わたしにいたかな?と思いながら携帯を見ると…相手は父 出ては切れるを繰り返すこと5回 誤操作?それとも親世帯にナニか…

高齢者の事故のニュースを聞くたびに思うこと

つい先週も高齢ドライバーの痛ましい事故がありました。 数年前から父(80才)に免許を返納するように説得していますが、いまだに聞き入れられていません。 父の言い分 頑固父の対策 他力本願 まとめ 父の言い分 免許を返納してしまったら、もう二度と取れ…

どうする!?史上初の10連休

この週末からはじまる史上初の10連休 予定はお決まりですか? GWの外出はワンコ達のお散歩、それ以外はグダグダのんびりするつもりでいました。 でもはたと気づきました。予定を入れないと悲惨なことになることに…。 合宿生活 只今、我が家は寮のような暮ら…

怠けもの宣言

いろいろと試行錯誤を繰り返しましたが、しばらく怠けものになると決めました。 計画したことも全て一旦白紙に戻します。 この3ヶ月間立てていた予定を全くできずに月日だけが経ってしまいました。 娘の里帰り 4世代同居は大忙し 結局 娘の里帰り 元々はド…

記憶は好きなように変えられる

母と妹の共通点は、記憶力よくないこと・どこでも寝れること・・・。 記憶力 母に昔のことを聞いても大抵覚えていません。 妹も同じです。 だから、母や妹とは昔話に花が咲くことはあまりありません。 父は記憶力がよく、余計なことまで…余計なことこそ、よ…

見て見ぬ振りで大変なことになっていました

薄々は気づいていました。 しなくてはいけないこともやっていませんでした。 ふとした瞬間に変化を切実に感じることもありました。 多分、もう危険水域 わかっていたけれど・・・ 現実を突き付けられたくなかった。 ダラダラな自分を戒めるために、覚悟を決…

大切なことを思い出してハッしたわけ

2019年も2か月が経とうとしています。 今年のスローガン コツコツ継続の先にあるもの 現実の2か月 趣味の読書から思い出した大切なこと まとめ 今年のスローガン 今更ですが・・・ 今年のスローガンは、『タスクをバランスよく、コツコツと継続』です。 三日…

手軽な気分転換

忍耐や努力では解決できない 押してもだめなら、引いてみる 気分転換 まとめ 忍耐や努力では解決できない 八方塞がり・・・ 膠着状態・・・・ 動いても、いい方へ進まない。 自分の力ではどうにもならない。 そういうことが時々あります。 押してもだめなら…

節分豆をおいしく食べ尽くす

節分 豆まき 節分豆レシピ 大豆の栄養価 まとめ 節分 豆まき 『鬼は外。福は家。』 豆まきはしましたか? ウチは、窓を開けるとお隣の屋根、家の中にはワンコがいるので、家じゅうの窓を開けて真似事だけをします。 節分豆レシピ 大豆のミネストローネ 豆ま…

娘の青春と嵐

はじめてコンサート 娘の思春期 まとめ 一人娘は、今年29歳になります。 10代の頃は、嵐の大ファンでした。 はじめてコンサート 娘は中学生の時に嵐のファンクラブに入りました。 中学2年生の時にチケットが当選して、はじめてコンサートに行きました。 心配…

ネガティブな引き寄せを変えたい

16日ぶりに雨が降りました。 冷たい雨の中、気の進まない用事のために外出をしました。 ランチをしようとショッピングセンターを歩いていると 通路ですれ違ったおじいさんに『バーカ』と言われました。 一瞬、何が起こったかわかりませんでした。 そういえば…

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