カナエルノート

50代のキレイ・楽しいを叶えるヒント

痩せない原因はモナリザ症候群かも!?

国際肥満学会において肥満の人の7割が当てはまると発表された 『モナリザ症候群』 モナリザ症候群ってなに??初耳です。 モナリザ症候群と肥満について調べてみました。 モナリザ症候群チェックリスト こんな人はモナリザ症候群かもしてない ☐便秘がひどい …

体調不良の理由

平年と比べると3日遅く関東地方も梅雨入りしました。 ここ数年は梅雨というよりも夕立やゲリラ豪雨のほうがインパクトあるように感じます。 梅雨どき 湿度が高くてジメジメ 気圧の変動のせいかなんだか体調がよくない。 夏 汗が出にくい体質で 外を歩くと熱…

定額給付金協奏曲 申請書編

定額給付金の法案が成立されたのはいつのことだっでしょう? 一番に給付された人のニュースを見たの遠い昔のことのよう だしか東北のおばぁさんの映像…コタツがあったように記憶していますが??? そのうち 定額給付金の詐欺が出現して 申請書には思わぬ落…

妹が緊急搬送された

着信音で携帯を見て 滅多に連絡をよこさない義弟の名前を見た途端、イヤな予感がした 内容は 妹が近所の医院から大きな病院へ緊急搬送されることになった 両親への連絡は今後の経過を見てからにしてほしい・・・と 妹は30代から持病があります。 都心の専門…

母の日に思うこと

わたしには3人のお母さんがいます。 数年前まで母の日には3人の母に贈り物をしていました。 実の母・義理の母・伯母 実の母 伯母 義理の母 母としてのわたし まとめ 実の母 「特別欲しいものもないし、欲しいものは都度いうから母の日は特別いらない。」 数…

4月を振り返ります

とっても忙しかった4月を振り返ります。 仕事 新たなステージへ まとめ 仕事 3月いっぱいで2社ある在宅ワークのウチの1社を辞めました。 4月は、在宅ワーク1社と週2回のパートのダブルワーク? 夫の会社の手伝いもしているのでトリプルワーク? 仕事がハード…

外出自粛はストレスたまる?

緊急事態宣言が延長されました。 不要不急の外出自粛の要請も延長になります。 おこもりの暮らし ペットのケア まとめ お題「#おうち時間」 おこもりの暮らし 元々おこもり族 仕事も元々リモートワーク なので、特に変化はありません 仕方なしなしに週に1回…

お手入れの習慣を変えました

肌質は、超乾燥&敏感肌です。 日々のお手入れ試行錯誤中の50代です。 洗顔 習慣を変えるきっかけ 変更後の習慣 まとめ 洗顔 朝の洗顔は、乾燥を防ぐためにお湯のみでしていました。 「『落とす』ことで肌は若返る」 古い角質を落としたほうが代謝がよくなり…

ロングバケーションはもういらない

夫は12連休中 わたしも5連休へ突入しました 我が家のロングバケーションあるある~ 早朝電話攻撃 夫婦 結論 早朝電話攻撃 なぜ? このタイミングで? 絶妙なタイミングで 朝が苦手なはずの父から ゆっくりしようと思っている朝、それも早朝に 依頼の電話が入…

自己肯定感のあげ方

外出自粛でなんとなくダラダラしていたら 夕方になってしまって自己嫌悪を感じることもしばしば…… 元々、自分に自信のないわたしは更に自己肯定感が下がってしまっていました。 明日こそやろう 自己嫌悪 自己分析 悪循環 解決策 明日こそやろう 明日こそ、運…

独りが寂しくなくなった理由

「一人は好きだけど、独りは寂しい」 ずーっとそう感じていました。 最近、ひとりで過ごす時間が長くなりました。 でも寂しいと感じなくなりました。 なんでだろう? 過剰同調性 一人は好きだけど、独りはキライ 自分に正直に 結局 過剰同調性 過剰同調性と…

リモートワークの運動不足解消法

週に4回リモートワークでデスクワークをしています。 はじめに感じたのは、お尻の痛み オフィス用の椅子ではなく、ダイニングの椅子に座って仕事をしています。 やっぱりオフィス用はダテじゃないなぁなんて感じつつ お尻のストレッチに精を出していました。…

高齢両親とコロナ禍

最初に外出自粛の要請が出たのは2月の終わり頃だったように記憶しています。 その後に休校要請、休業要請などを経て全国の緊急事態宣言が発令されました。 以前の高齢両親の日課 外出自粛後 高齢者は情報弱者 「給付金の手続きしてあげます」は詐欺 終わりに…

緊急事態宣言と仕事

今月からリモートワークとパートのダブルワークをしていました。 緊急事態宣言が発令されて、出勤自粛をしていました。 出勤自粛をしたわけ 好条件の仕事 ダメじゃない!? まとめ 出勤自粛をしたわけ ネックはターミナル駅の乗り換えと帰りの電車の混雑 ソ…

メイク講座に行ってきました

2月の終わりにメイク講座に参加しました。 【大人のメイク講座】40代からのベース作り〜大人のメイクはベースで7割決まる! 今のお手入れあってる!? 乾燥はひどいし デパートに行けば、年齢的に高価な化粧品をお勧めされちゃうし さぁどうしたらいい?? …

外出自粛中の50代のメイク

外出自粛=巣ごもり中です。 人の目を意識しないと女子力は下がる一方です。 朝の身支度の時に肌に負担のかからないアイテムで顔のケアをしています。 UVケア フェイスパウダー アイブロー リップ まとめ UVケア 肌色補正のある下地クリームでUVケア UVイデ…

パートを始めた理由は・・・

4月から週に2回パートに出ています。 50代も半ばになって、パートに出ようと思ったきっかけは・・・。 50代主婦の仕事事情 夫の仕事 再始動 さいごに 50代主婦の仕事事情 リモートワーク・・・契約1社 パート・・・・・・・週2回 3月末で在宅ワーク1社の契約…

緊急事態宣言発令の翌日出勤したら・・・

週に2回パートに出ています。 緊急事態宣言発令の翌日は出勤日でした。 仕事 出勤 出勤時のコロナ対策 結局 仕事 週に2回・デスクワーク お客さんの個人情報を取り扱っています。 在宅ワークへ移行するためには、お客さんの合意が必要です。 「在宅ワークで…

外出自粛のタイミングで在庫が切れたペットのご飯事情

我が家には4匹のトイプードルがいます。 ペットの構成 ペットたちの健康 ペットたちのご飯 まとめ ペットの構成 ペットショップで購入した♂ 14歳 (パパワンコ) ペットショップで購入した♀ 8歳 (ママワンコ) ↑ 2匹の子供、自家繁殖 ♀ 6歳(x2) (子ワン…

免疫力を上げる為に優先順位をさげたこと

新型コロナウィルス「COVID-19」正式には「SARS-CoV2」というらしいです。 詳しい解説を聞いて、なるほど・・・と思っても詳細はすぐに忘れてしまいます。 とうとう、外出自粛要請が出ました。 同居の両親へは注意事項を話していますが、自分の都合のいいよ…

50代でFP受験に挑戦したわけ

50代のお金の悩み、年金、相続などなど 調べていたらファイナンシャルプランナーという資格がヒットしました。 なんとなく役に立ちそう そんな軽い気持ちが勉強をはじめるきっかけでした。 思いつきはいいけれど、問題は勉強時間の確保と加齢と共に衰えた記…

母とトイレットペーパー

町からトイレットペーパーが消えた翌朝 ごみ捨てに出たわたしを母が追いかけて来て 「チリシがないの。どこにもないよ。」と眉間にシワを寄せて訴えてきました。 まずは 「おはようございます」と朝のご挨拶をして、自分の気持ちをセイブします。 「トイレッ…

在宅勤務、辞めることにしました

現在2社と契約して在宅勤務をしています。 業務の内容は経理です。 うち、1社を辞めることにしました。 その理由を書きます。 在宅勤務を選んだ理由 前職で人間関係に苦しんだ為、人間関係を気にせず仕事をしたい。 満員電車に乗りたくない。 自分の時間が欲…

高齢母の話の聞き方

同居している両親は80代 実の親なので遠慮が全くありません。 歳を取ると子供にかえると言うけれど、ウチの両親にも当てはまります。 若い時は口が重たかった母が最近よく喋るようになりました。 とりとめない話、同じ話の繰り返し、とにかく今じゃなくても…

50代がハマったドラマと曲

娘から「見てみて、ハマるよ~。」と誘われて、見てみたけれど ストーリーが子供っぽくてついていけないな思っていましたが・・・。 気づいたらすっかりハマってしまっていました。 www.tbs.co.jp 娘がこのドラマをわたしに進めた理由は 朝ドラ「半分青い」…

マスクがない

「マスクは2月の中旬には供給されるはず~」と聞いたけど、いまだに店頭にはなく、品薄は解消されていません。 マスクを探してドラッグストア巡りしていたある日の出来事 ドラッグストアで店員さんにマスクの入荷を尋ねたお婆さんを若い女性が追いかけて耳打…

再婚した知人が幸せそうに見えなかったわけ

20年来の知人が再婚したのでお祝いに行ってきました。 長い別居期間を経てやっと離婚が成立して再婚した経緯を知っていたので、さぞかし喜んでいるだろう。冷やかしてやろうと思いながら話を聞いてみると・・・。 再婚へと背中を押したのは友人の死 そのご友…

清潔を保つために持参している便利なもの

コロナウイルスが感染のニュースでマスクもアルコール消毒も品薄状態です。 以前からポーチに入れてあって、清潔を保つために便利なものを紹介します。 無印のフィルム石鹸です。 いわゆる紙石鹸です。 ちょっとしたプレゼントに最適【Roll de COSME紙せっけ…

夫の夢の顛末と妻の安堵

ある日夫に時間もお金もたっぷりあったら何したい?って聞いてみました。 「なんだろうね。」 「特にないなぁ」 会話は続かないだろうなぁとの予測を裏切り 超無口な夫から「豪華客船で世界一周」という答えが帰ってきました。 そんな夢があったのかと驚きま…

洗濯機を買い換えました

10年選手の洗濯機を買い換えました。 買い替えに至った理由を新機種を選択した基準をお話しします。 旧洗濯機 次機種に欲しい機能 新機種決定 アンケートの結果 購入した新機種 まとめ 旧洗濯機 11年前に購入のドラム式 8年目にエラー表示が出て動かなくなっ…

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