手のエイジングケア
手が老けて見られる原因？・・・ 乾燥、くすみ、血管の浮き…などなど
顔より年齢が出るのが実は『手』。ファンデーションなどでカバーもできないので、日頃のお手入れで差がついてしまいます。
デイリーケア
- エイジング対策ハンドクリーム
- ハンドケアは、しっかりこまめに！（年間を通してケアする）
- 寝る時は、ハンドクリームをたっぷり塗って手袋をして眠る。
- 水仕事の後、水分をよくふき取る
- ゴム手袋を使う。
スペシャルケアでくすみ対策
スクラブ入りのマッサージクリームでマッサージ、その後は念入りにお手入れ、化粧水→クリームでしっかり潤いを閉じ込めましょう。
加齢による血管の浮きの解消方法
加齢や紫外線により、皮膚の厚みやハリが失われて、血管が表面に浮き出てまだってしまうのかもしれません。
浮き出た血管を消すには、腕を心臓より高い位置にあげて、ブラブラさせ、血液の流れを正常に戻します。このブラブラ体操をバスタイムなどに試してみるのもいいでしょう。
まだまだある手の老けの原因と対策
シリカの多い食品を取る
手の老化に効果的なのはシリカです。ケイ素とも呼ばれています。
こまめに摂取することが、必要とされています。
シリカの働き
・肌の保湿
・骨、爪、髪のコラーゲン再生
シリカが含まれている食品
・キビ（玄米にも含まれています）
・じゃがいも
・小麦
まとめ
手には加齢があらわれます。
元々乾燥肌なので、冬は尚更かさつきます。
キレイにとしを重ねるためにも、ケアをこまめにしたいと思います。
今はこんな感じです。
