お腹がすいているわけではないのに食べ続けてしまう
エモーショナルイーティングというらしい
エモーショナルイーティングの原因はストレス
最近のストレスは・・・・
職場の人間関係
親の介護
ここのところは
職場の人間関係のストレスが重い・・・
仕事は月に数日だけのパート
ここ数年、離職の原因は人間関係
感情の起伏の激しい女性に当たり散らされたり
上司のハラスメントなどなど
今回は、月に数日だし
今度こそはと思った勤務先でも
フルタイムの派遣社員のイヤガラセのターゲットになってしまいました
HSP気質なので
私の勘違い？かもと思っていたけれど
昨年、その派遣社員のイヤガラセが原因で
派遣社員が辞めてしまい
それと前後して
私に関するイヤガラセも社員さんたちに認知されはじめて
管理職が介入しても
私に関する干渉・イヤガラセが止まらない
そして先日
女性管理職と女性社員と3人で業務に関するミーティングしていると
最後に件の派遣社員の話題になり
管理職と社員が２ｍ先にいる件の派遣社員の悪口がはじまり
聞こえてしまうのではないかとハラハラしながら聞いていると
その派遣社員に問題があるけれど
それは私に対してだけではない
だからやり過ごせのようなニュアンス（いいたいのはそこ？）
普段はその派遣社員と社員は
談笑したり、愛称で呼びあったり、ランチに出かける仲なのに
プライベートなメールのやり取りまで
管理職に示したりしているのをみて閉口
同僚のパートからは何のミーティング？と探り
ざっくりとして返答では満足せずに
お門違いのアドバイスして話を掘り下げられて困惑
２ｍ先の人の悪口を言っている
その人自体も信用できない
それを許して同調している管理職も信用できない
ミーティングを特別扱い？と疑惑を持つパート仲間
（もはや仲間ではない？）
イヤガラセ派遣社員
三つ巴に囲まれる位置関係に追い込まれて
ストレスを感じたらしく
気づいたら過食
調べると
「エモーショナルイーティング」という言葉にいきついた
エモーショナルイーティングとは・・・
過剰なストレスや不安を過食などで紛らわす症状をさします。
“頭”が空腹を感じているので、食べたいという衝動が消えません。
気持ちを落ち着かせるために大量に食べますが、
直後に罪悪感に襲われることもあります。
さらに
エモーショナルイーティングは夜起こりやすい
まさしく今の私に当てはまる
この間も孫のために買っておいた
コアラのマーチを夜一気に食べてしまった
略すとエモい食欲ってこと？
こんなことを続けていたらまた太ってしまう＿|￣|○
ストレスとエモい食欲の悪循環から抜け出さなくては
このエモい食欲をなんとか止めないと！
体重増加が止まらない
