今週の主な材料
- もやし
- しめじ
- 人参
- キャベツ
- レタス
- アスパラ
- ピーマン
- ブロッコリー
- 鶏肉
買い出しは、週に１回
今週の常備菜
- 人参のラぺ(和風)
- ピーマンと干しエビの炒め物
- キャベツの煮浸し
- アスパラのごま和え
一週間、主な夕食
唐揚げ
コールスロー
炊き込みご飯
ジャーマンポテト
まとめ
新じゃがは、前の週に買ったお徳用を利用して
この季節ならではの美味しさを堪能しました、
作り置き常備菜の活用メニュー
(例)
人参のラぺ→コールスロー
ピーマンの炒め物→卵とじ
色合いのきれいな常備菜をお弁当＆夕食に利用して、楽チンな一週間でした。
