カナエルノート

50代のキレイ・楽しいを叶えるヒント

2018-11-01から1日間の記事一覧

1日ダラリとサボってみたら・・・

ショートスリーパーと朝活</h2> オーバーワーク 結局 ショートスリーパーと朝活</h2> 毎日の睡眠は、11時過ぎに就寝、3時過ぎに起床 睡眠時間は、だいたい4時間位です。 起床と同時に夫が起きてくるまで、マイブームに没頭します オーバーワーク 時々、どうにも動けな…

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