体内年齢 更年期以降のホルモンバランスの乱れ=生理周期の乱れ あくまでも、個人的な尺度です。 周期の乱れ→閉経→老齢へ www.kokoronote.net 逆に周期の乱れが整うとホルモンバランスも整うように感じます。 効果が感じられた・・・食べ物、運動 ※個人の感…
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