カナエルノート

50代のキレイ・楽しいを叶えるヒント

目標達成 5冊/月 50代フルタイム会社員の読書時間の作り方

 

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今年の目標

 

月に5冊、読書する!

 

4月にやっと達成できました。

 

 

4月に読んだ本

 

人生を面白くする 本物の教養 (幻冬舎新書)

50代にしておきたい17のこと (だいわ文庫)

かがみの孤城

嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え

魂の退社

図解でわかる 退職マニュアル

 

 

本を選んだ理由

 

会社を退職するにあたっての、不安や悩みを解消するため

目的意識をもって選びました。

 

唯一の小説は、本屋大賞受賞作

インタビュー 辻村深月さん 『かがみの孤城』 | 小説丸

インタビューの記事を読んで

衝動買いしました。

主人公の名前がわたしのハンドルネームと同じ

子供の頃のいじめの経験・・・

リンクすることが多く、一気に引き込まれました。

 

 

フルタイム会社員の読書時間の作り方

 

8時に出勤して19時頃帰宅

ボヤボヤしていると、流れるように時が過ぎます。

 

意識して読書時間を作るように心がけました。

 

ヒントは、

人生を面白くする 本物の教養 (幻冬舎新書)

『毎晩1時間は、読書すると決める』

 

3月からつけ始めたPDCAノートで

1日の流れを見直して

使えそうな時間のあぶり出しに成功しました。

 

 

実験してみたら、いいことだらけだった。

 

入浴時間を読書時間にする

 

毎日、1時間半身浴

 

個室なので、集中力もUP

ダイエット&デトックスも兼ねて

一石二鳥?三鳥?

 

ダイエット効果は出ていませんが・・・(;^_^A

 

 

 

まとめ

 

今年の目標を4月になって、やっと1つ達成できました。

 

 

毎朝、続けているノートは

モーニングページ・PDCAノート・逆算手帳の3種類

 

50代からの挑戦 朝活サロン参加から6カ月_気づきと変化 - カナエルノート

 

目標を意識し続ける。

日々の暮らしから気づきを得る。

 

毎朝のノートの習慣が、目標達成に結び付きました。

 

 

わたしにとって読書は、

思考を整理して、心を安定させてくれます。

 

この習慣を続けて、凛とした穏やかな心の持ち主になりたいです。

 

 

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