【アラフィフ】Happyシニアライフ

子供が独立して、夫と2人暮らし。かすがいはワンコ達。心豊かな老後の暮らしつくり。旅。シンプルライフ。グルメ。ブログからの収入で早期退職することを目指しています。

怒りで満腹なるのか実験中

伝えるって難しい

 

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なかなか意図が伝わらない

伝え方が悪いのか、聞き方が悪いのか

伝わらないもどかしさだけが増して

解決の糸口が見つからない

もどかしさから怒りに変わる

 

深呼吸

 

怒りに任せて、会話をしたくない

 

これがわかれば夫婦はぜったい仲良くなれる賢い人の言い方・伝え方

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夫婦は話し方しだいで9割うまくいく

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頭のいい夫婦 気くばり会話術―プロのカウンセラーが明かす話し方の極意!!

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空腹

 

夕食時にはじまった会話

納得いかない

怒りを感じている

 

怒りを感じたまま食事をすると

満腹中枢を刺激しないような気がする

 

空腹を感じたときに

納得いかない話を頭の中で反芻

すると・・・空腹感が減る

 

 

 

まとめ

 

 怒りがつづいています

解消されそうになったところで、新たな問題発覚

 

www.kokoronote.net

 

 

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 いよいよ28年目の喧嘩??とは、なりません

 

長く一緒にいたら理解が増すとは限らない

時間の経過で人は変わる

好きだったところがなくなり

嫌いな部分が増えてくることもある

 

やさしくて、包容力のあるアナタはどこへ???

 

シニアの夫婦の理想のカタチがあった

 

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向いている方向が少しズレているみたい

 

お互い様かな?

 

どこまで頑張って、

どこで諦めるべきか・・・

難しい

諦めたところで、終わる・・・らしい

 

だまし、だまし、理想を追ってみようかな

 

こういう時に

かすがいとなる子供がいないのは、かなりの痛手(><)

 

昨夜はところてんのみ

今夜はまだなにも食べていない

ダイエット中だしちょうどいい

怒りでお腹は満たされるのか?

今夜も引き続き実験中