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【アラフィフ】Happyシニアライフ

50代xOLx主婦 日々の生活をキラッと豊かにする方法、断捨離、ペット、家族、趣味、仕事、学び等々を綴ります。

自由になりたい

自由になりたい症候群?? 時々、無性に自由になりたい気持ちが強くなる 時間から解放されたい 家族から解放されたい 仕事から解放されたい 諸々のしがらみから解放されたい 抑圧の日々??? 今夜、ふらーっと一人で会社の帰りに出かけてしまおうか? 探さ…

Xday? 何をそなえたらいい??

NEWS このところ忙しくてニュースを断片的にしか見ていない 知っていること ・4/25 今日がXday ・北朝鮮が原発実験?ミサイル発射?? ・Jアラートの音 とりあえず何かの放送で見た 5時に50発・・・なかった?? 不安 Jアラートを何度もテレビで放送…

アラフィフ夫婦の夕食

2人きりの夕食 子供が自立して二人きりになって約一か月 日に日にキッチンに立つ気力がダウン 今は仕事も忙しいから、なおのこと 食事の好み 夫と食事の好みがまるであわない 一生懸命やればやるほど、夫の好みから遠ざかるらしい 夫の好み お肉:豚肉が好…

夫に内緒

銀座へお出かけ 買っちゃた パステルカラーのワンピース 15万円超の やっぱり、銀座は品揃えが豊富! 最近、明るい色の洋服に目が行く。 少しでも顔色が明るく見えるようにって本能的に選んじゃう^_^; でも・・・・ 今年は子供の結婚準備で出費がかさんでる…

買っただけで満足症候群・・・改善記録

www.kokoronote.net やらなぎゃーーーーー。 わかっているけれど リンパ体操と開脚プログラムはこの1週間で3回 美文字練習帳は1回 引き続き、がんばりまする~。 #アラフィフ#50代#開脚#美文字練習帳

睡眠負債…解消day??

お昼寝2時間超 でも まだ眠い 今日の予定、何もできてない 眠くて仕方がない…

GINZA SIX

銀座のニュースポット GINZA SIX 松屋はヴィトンとダビンチのコラボ 三越のライオン 散財しちゃった・・・。 後悔先に立たず #ginzasix #ginza#ginza6#アラフィフ#50代

睡眠負債??

久々に二度寝 最近、忙しかった。 遅寝・早起き もう少し寝ちゃおうかなぁ。 たまにはいいかなぁ。 #二度寝#睡眠不足#睡眠負債#遅寝#早起き#アラフィフ#50代

アラフィフOL 誘導尋問の罠

解放感と高揚感の夜 失敗はあったけれど 一大イベントが終了して 打ち上げへ 解放感+揚感xお酒 普段は話さない話も・・・ プライベートな写メを公開する人も・・・ 誘導尋問?? お酒は苦手 乾杯+ちょこちょこ 解放感と高揚感で満ちている空気に飲まれて …

今話題の前川議員と浪速のエリカ様

上西小百合議員と前川恵議員 似てるように思う。 似ているのは? 顔?雰囲気?・・・メイク!? 共通点はアイメイクの濃さ アイライン=ぐるりと目をかこっている。 matome.naver.jp yu-check-news.com 気のせいかな??? 写真より動画を見てそう思った。 …

決戦は金曜日 あっけない終わり方・・・

準備 いろいろ準備して 心構えも学習して www.kokoronote.net 朝から テンションあげて www.kokoronote.net 自己暗示もかけて www.kokoronote.net 滅多に食べないカツサンドを食べっちゃったりして 本番 順番が回ってきたころには、かなり時間がおしていた。…

自己暗示・・・かけてみます

自己暗示 www.kokoronote.net お肉食べたほうがいい→ランチはカツサンド! カツ・・・勝つ 苦しい #アラフィフ#50代#自己暗示#緊張

お風呂で寝落ち

matome.naver.jp 最近、多い 気付くと眠っている 気持ちいい~ でも、危険ならば、気をつけなくちゃ #アラフィフ#50代#お風呂#寝落ち#危険

タイトル変えました

『アラフィフ Happyな老後したく』 ↓ ↓ ↓ 『アラフィフ Happyなシニアライフ』 タイトルを変えた理由 老後したく・・・できていない 子供が自立した後の夫婦とペットの暮らし=シニアライフ イメージがあう 引き続きよろしくお願いいたします #アラフィフ#…

アラフィフOL 勤務先は(株)ハラスメント

株式会社ハラスメントの概要 中小企業なのに、上場会社並みの立派な就業規則ある。 規則がちゃんとあると安心していたら、とんでもなかった。 管理職・役員は関連上場企業からの出向&OBのオジサマ達 コンプライアンスって、口では言ってるけれど、社内はハ…

春の連ドラ 「母になる」

loopinfole.hatenablog.com 2話を見た👀 1話から見ればよかった 相関図などを検索 次回も見たい

アラフィフ主婦目線 

中川俊直に週刊新潮が! 重婚ウエディングとストーカー登録が女性問題による辞任の理由だった! | CitizenJournal 週刊新潮、デジタル版を一読 感想: 嫌悪感と怒り 事実?? 現職議員が?? 議員の資質ない!!! しかも、奥様は闘病中・・・心情的にも許せな…

もやもや気分の解消法

ココロのモヤモヤの原因は? ・自分に自信が持てない ・他人に対してイライラする ・自分の行先が不安 ココロのリセット 「瞑想」 じっと目を閉じて 何も考えずに 自分の呼吸に意識を向ける 自分の本当の心の声をきく。自分の内面に意識を集中する 頭とココ…

白杖を持った方へのお声かけの仕方

駅のコンコースで点字ブロックを慎重にたどっている女性を見かけました。 進行方向、あと数歩で階段 咄嗟に 「お手伝いしましょうか?」 女性は戸惑いの表情 でも、その先は階段 「その先は階段ですよ。階段で降りますか?エスカレーター・・・?」 そこまで…

アラフィフOL 高齢父の運転で出勤

父は高齢ドライバー 父は70代後半 ほぼ毎日、車を運転しています。 今、話題の高齢ドライバー 家族の気持ちとしては免許を返納してほしい。 今すぐにでも! 色々働きかけてはいるけれど、難しい。 お父さんへ 今朝も後ろからダンプに煽られているの気づいて…

アラフィフクライシス? 最近の悩みの原因???

「アラフィフクライシス」ってなに?最近の悩みの種はここにあった。

このCM好き~

"新津ちせ きよら グルメ仕立て CM「すち子ママ篇」!!" を YouTube で見る 新津ちせ きよら グルメ仕立て CM「すち子ママ篇」!! - YouTube

アラフィフOL 苦手なプレゼンを控えての準備

人前で話すのは苦手 何度か経験しているけれど、苦手。 苦手だからと言って避けられない時もある。 逃げてばかりいても仕方がないので、対処法を学んで、 そろそろ準備に取り掛からなくては!! 「あがり症」の代表的な症状 ■動悸が激しくなる ■顔が赤くなる…

アラフィフ 雨が苦手な理由

どんな天気予報より敏感な私の頭痛予報 ☂雨の予報がなくても雨雲が近づいているのがわかる ☂眠っていても頭痛で目覚める 頭痛持ちになった原因 頭痛持ちになったのは追突事故でムチ打ちになってから 追突事故を3度経験 3度経験というと追突され側にも問題が…

買っただけで満足してしまう悪い癖を改善計画

悪い癖 ・買っただけでやった気になる ・継続できない やろうと思って買ったものが、 片づけをするとそこここから出てくる。出てくる。 朝活に取り入れる スケジュールを管理する 最近、書く機会が減って字が下手になったように思う。 やはり、字はきれいな…

あきらめたくないけど、アラフィフの転職は無理!?

転職活動 ハローワーク:× 派遣会社:条件合わず、紹介予定先なし 資格 普通自動車免許 日商簿記検定1級 辞めたい理由 やりがいを感じない 文句を言わない人が損をする(文句を言えない) 人間関係辛い:モラハラ・セクハラ 仕事量、責任増えてもお給料が増…

笑う夢の暗示・・・意外な結果

ここ最近、同じような夢を見て目が覚める 見ている夢は「笑う夢」 とにかく、おかしくておかしくて、笑っちゃう。 どうにも笑いが止まらない。 でも、内容はよく覚えていない。 なんだかわからにけれど、おかしくておかしくて仕方がなくて目が覚める。 自分…

アラフィフ夫婦 晴れた休日の朝活散歩🐩

休日も早起き 桜🌸名残を惜しみながら… 早朝散歩🐩 すっかり葉桜 これからの季節は・・・ ワンコ達の健康のため お散歩時間は、一層早朝化へ 朝が苦手な夫のコントロールが難しい 桜の後は、彩り豊かなチューリップ 午後は全員お昼寝???

晴れた土曜日はワンコ達と

めずらしく母からお誘い お散歩のお誘い ちょうどよかった\(^o^)/ ワンコ達も一緒に~ 持病持ちのワンコ いやな予感が的中 お散歩の途中でてんかん発作 急いで帰ってきました。 最近、発作の頻度が増している? ワンコも季節の変わり目や環境の変化には敏感…

アラフィフ、最近の不調の原因は『誕生日クライシス』だった?

『誕生日クライシス』 誕生日前後になると体調を崩すことが多い。 50歳を超えてからは特に・・・・。? 「もう、誕生日!?」「また歳を取る」…少し憂鬱 だれにでも起きやすい誕生日前後の不調=「「誕生日クライシス」 体内時計遺伝子と自分の基軸時間の感…

アラフィフ 衝動的に髪を切って後悔するの巻

女性が髪を切りたくなる意外な心理とは・・・? ・ストレスが溜まっている 「髪を切る」は「自分の何かの感情を捨てる」 女性がストレスを感じた時に髪を切るのは一種の変身願望「別の私に変わりたい」 縛られている悩みや大きなショックに対して、防衛の意…

アラフィフ夫婦 メンテナンス&ケア

歯科検診 夫婦で2か月に1度 歯科検診へ行っています 一人だとフェードアウトしちゃいそうだから お互いにけん制しあいながら・・・ そろそろ1年位経過 お口のケア お口の悩み ・口内炎ができやすい ・扁桃腺がはれやすい 口内炎ができると、食事がしにくくな…

アラフィフでも気分⤴⤴⤴ 寄り道

煮詰まっていたから、仕方なく寄り道 いつもの美容院へ 髪を切るつもりなかったけど バッサリ15センチくらい切っちゃった 帰りに・・・・ 「お誕生日おめでとうございまーす」って お花をいただきました\(^o^)/ いくつになってもお花をいただくのはうれし…

ユナイテッド航空オーバーブッキングNEWSの衝撃

ユナイテッド航空オーバーブッキングで警察沙汰 9日夜、シカゴ発ケンタッキー州ルイビル行の米ユナイテッド航空便で乗客が警察に無理やりに、そして乱暴に降ろされている動画をNEWSで見て衝撃を受けました。 そもそも今回米ユナイテッド航空便でこのような問…

芸能人の不倫疑惑に関する武田鉄矢さんの持論に一部だけ納得

謙さん、おまえもか!!! 渡辺謙さんの不倫報道には がっかり・・・ 雑誌の記事を読んだらイメージが崩壊 南果歩さんが闘病中なのにヒドイな でも・・・この件の報道、少ないような気がする ハリウッドスターだからかな? 武田鉄也さんの持論の展開に一部だ…

アラフィフ 更年期体験記

きっかけは夏風邪 40代半ばの初夏に風邪をひいた。 微熱が続くなどなかなか治らない→体力が消耗。 食欲も落ちて→通院で点滴。 それでも一向によくならない。 連日の点滴で、腕はナス色に腫れて危険な?感じに・・・ 体温調節もできず、夏なのに寒気がして長袖…

アラフィフOL 花粉症対策したけれど、今年はひどい(T T)

花粉症は早めの対策が大切 4人に1人は花粉症も時代 一般的にスギ花粉は九州や関東では1月下旬から、関西では2月上旬から飛び始めます。 花粉が飛び始める2週間くらい前から治療を開始するのが効果的。 1月中旬までには花粉対策を生活すたるにあった花粉対策…

アラフィフ会社員のブルーマンデー・サザエさん症候群の対処法

ブルーマンデー・サザエさん症候群とは・・・ ブルーマンデーとは・・・ 憂鬱な月曜日=語源 休み明けの月曜日は「また一週間仕事か」と思うと憂鬱になるところから サザエさん症候群とは・・・ サザエさん症候群とは、日曜の夜TVアニメの「サザエさん」を見…

はじめての里帰り

泊りに行ってもいい? 娘からのライン・・・泊まりにくるらしい うれしい反面、何かあったのかな?と不安がよぎる 一緒に暮らし始めて2週間弱 もしかして、もうギブアップ? それとも、彼と喧嘩した? 許せない癖を発見した? 聞きたい気持ちをぐっとこらえ…

【アラフィフ】誰でもできる、幸せの見つけ方【主婦】

朝の時間をキラッと豊かにする方法 朝の時間を楽しむためのアイテムをとうとう買っちゃった 前々から欲しかった・・・ ハンドミル&ハンドドリップアイテム コーヒー豆を挽く コーヒーを入れる 香りを楽しみながら、ゆったり朝のコーヒータイム オープンキッ…

アラフィフ夫婦の三連休

夫婦の連休の予定 夫も連休になると分かったのは連休の3日前 私と被るのは2日間 夫は、なぜか金・土・日と三連休 どうしようかぁ~ 私:アウトレットに行きたいなぁ~ 夫:御殿場ならなんとなく場所がわかる 久しぶりのちょっと遠出♪ 他の予定を考慮して日…

実両親との二世帯住宅の暮らしは周りが思うほど楽じゃない

三連休の計画 夫婦だけになって初めての連休 何かに急かされるように盛りだくさんの予定を入れて 私:まつ毛パーマ 夫:美容院 映画 食材買い出し ドライブ&アウトレット 最終日・・・夫:仕事 私:off日 OFFの過ごし方 メイクしない 1歩も外に出ない 家で…

生活のリズムの乱れ?疲れ?・・・朝活中断→再開の兆し

最初の一週間 お二人様に戻って1週間 なんだか調子が狂う 娘が合宿や旅行で1週間位いないことは過去にもあった けれど、何かかが違う 友達からは「脱力感が襲ってくるよ~」等々 脅しに近いアドバイスをいただき 会う人、会う人に 「寂しいでしょ?」と聞か…

「ララランド」見てきました・・・夫のせいで余韻を楽しめませんでした

夫婦50割 夫との共通の趣味は映画 夫が50代になって、お得に鑑賞できるようになって 映画へ行く回数は増えました ミーハーとして、トレンドは抑えておきたい 前評判が高かったり、受賞作は見たい ところが・・・ ここのところ公私ともに多忙すぎて 「君の名…

娘の苗字が変わりました

入籍 両家の顔合わせから2か月弱で入籍 日程は娘の名前のごろ合わせ アイディアはいいけれど・・・ 時間がなさすぎる 複雑な心境 当の2人はルンルン(←あたりまえだけど) 前だけをみて突き進んでいく SNS ラインのリストに見知らぬ名前・・・ 改めて事実を…

我が家の朝食・・・パパのおにぎり

朝食の今⇔昔 結婚当初 早起きして、時々寝坊しながら 朝は苦手な夫へ簡単な朝食を作っていました。 子供が生まれて 夫への朝食は結婚当初のまま 子供には手作り離乳食 子供にはできるだけ手作りを心がけました ここ数年 夫が自分と娘におにぎりを握っていま…

身近にいるゴネる人達。結局、思い通りにしていることに理不尽を感じています。

必ずゴネる人 どこにもいる なにかあるとゴネる人 「〇〇がゴネるからこうしておこう」ってことあるごとに誰かがいう 会社にも家族にもいる 会社 ゴネる人=アラ40・T女史 最近は少なくなったがが納得いかないと集中的に攻撃 社長から何度もいさめられても…

マイホーム・・・いろいろ見直し

マイホーム この家を建てたのは8年前 私の両親と2世帯+賃貸 結婚当初から両親との同居は織り込み済み 妹を嫁に出してから建て直したいという両親の希望通りにしたら 私たちが40代になってしまった 長く待った分、夢はどんどん大きく膨らんだ けれど、スター…

読書から空想・妄想?・・・ときどき妄想暴走族

空想 現実にはあり得ない事、現実とは何ら関係のない事を、頭の中だけであれこれと思いめぐらすこと。 今では死語?・・・母は教育ママ 世界文学全集と百科事典で満たされた本棚が子供部屋のどーんと鎮座 漫画は本もテレビも禁止 世界文学全集を読むように、…

資格と仕事・・・優柔不断な私

取得資格 普通自動車免許 7年間のペーパードライバーを経て、今はボチボチ 北海道旅行では2泊3日で750km運転 未だに苦手なのは首都高速、特に東京方面 得意ではないけれど、できます 少し前までは一人で夜ドライブしていました 最近は視力も落ちて、夜に外出…