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【アラフィフ】Happyシニアライフ

50代xOLx主婦 日々の生活をキラッと豊かにする方法、断捨離、ペット、家族、趣味、仕事、学び等々を綴ります。

ゴールデンウィーク2017の計画

今週のお題「ゴールデンウィーク2017」 news.mynavi.jp やったー\(^o^)/ 9連休!!!! 滅多にない9連休にウキウキが止まらない やりたい事、盛りだくさん ゆっくりもしたい 計画的に過ごさないと、あっという間に終わっちゃう やりたいことリスト ①読書 ②…

小池都知事が10か月で決めたこと??

小池百合子とは編集 衆議院議員。自由民主党所属。1952年生まれ。 元環境大臣、元防衛大臣。 ニュース番組「ワールド・ビジネスサテライト」初代キャスター。 所属政党の変遷及び選挙結果など 1992年、日本新党公認で参議院選挙に立候補し、当選(比例区)。…

ゴールデンウィーク_9連休決定!!!

すったもんだありましたが・・・ www.kokoronote.net www.kokoronote.net 上司に年次休暇取得の許可をもらいました\(^o^)/ 9連休決定\(^o^)/ #ゴールデンウィーク#GW#9連休#アラフィフ#OL#50代

考察_今村復興相辞任

今村雅弘復興相 事実上、更迭 1か月の間に2度の失言 どういう思考でそういう発言になったんだろう? 人間性を疑う #東北でよかった 逆手にとって、素晴らしい!!!! www.huffingtonpost.jp エヴァのネクタイ 勝負ネクタイだった?? www.j-cast.com matom…

母になる 第3話

連ドラ「母になる」 先週の2話から それぞれの苦悩が切ない あの年頃の男子は、それでなくても難しい まだまだ、それぞれの闇の部分が出てきそうな予感 毎週水曜日は涙活にしよう www.ntv.co.jp #連ドラ#水10#母になる#エリカ#涙活#アラフィフ#50代

ゴールデンウィークの予定①_読書

GW=大型連休は読書したい!! 既に準備は整っている blog.hatenablog.com はてなブログ Perfect GuideBook 作者: JOE AOTO 出版社/メーカー: ソーテック社 発売日: 2016/07/22 メディア: 単行本 この商品を含むブログ (1件) を見る Google AdSense 成功の…

台風1号発生・・・諸々、嵐の予感

ムイファー 台風1号発生!!! www.tenki.jp 休暇予定表 また、社内のお局的アラフォー女子が 休暇をかぶせてきた 昨日まで、予定ないと話していたのに・・・ 今回は負けない!! 体調不良とか、言い訳攻撃と戦います!!! 心の中は嵐・・・かなり怒ってい…

GWを大型連休にするための年次申請を提出

社畜? ワタクシったら、もしかして社畜? 最近、年次も取れていない。 取ろうとすると、同じ日に同じ部署のイジワル女史に察知されてブロックされる。 そして、意外に正直者だから 質問には、正直に答えてしまう 結果・・・ならば日程替えようか?→年次取れ…

母の日・・・3人のお母さんへ

3人のお母さん ①実母 ②家庭の事情で幼児の頃、預かってくれた伯母 ③義母 ①実母 母の日に特別なことをしなくても 気が付いた時にプレゼント送ったり、一緒に旅行に行ったりしている カタログギフト JTB たびもの撰華 柊 30000円コース 送料無料 旅行ギフト 温…

ゴールデンウィーク

どうする?ゴールデンウィーク 希望は9連休 年次を取って、大型化・9連休 この間、取れなかった年次のリベンジ 取れるかな?年次??? 最近、社畜になりかかってる?? 休めない・年次取れない 仕事量増えてるケド給料増えない サービス残業 ゴールデンウィ…

自由になりたい

自由になりたい症候群?? 時々、無性に自由になりたい気持ちが強くなる 時間から解放されたい 家族から解放されたい 仕事から解放されたい 諸々のしがらみから解放されたい 抑圧の日々??? 今夜、ふらーっと一人で会社の帰りに出かけてしまおうか? 探さ…

アラフィフ夫婦の夕食

2人きりの夕食 子供が自立して二人きりになって約一か月 日に日にキッチンに立つ気力がダウン 今は仕事も忙しいから、なおのこと 食事の好み 夫と食事の好みがまるであわない 一生懸命やればやるほど、夫の好みから遠ざかるらしい 夫の好み お肉:豚肉が好…

夫に内緒

銀座へお出かけ 買っちゃた パステルカラーのワンピース 15万円超の やっぱり、銀座は品揃えが豊富! 最近、明るい色の洋服に目が行く。 少しでも顔色が明るく見えるようにって本能的に選んじゃう^_^; でも・・・・ 今年は子供の結婚準備で出費がかさんでる…

買っただけで満足症候群・・・改善記録

www.kokoronote.net やらなぎゃーーーーー。 わかっているけれど リンパ体操と開脚プログラムはこの1週間で3回 美文字練習帳は1回 引き続き、がんばりまする~。 #アラフィフ#50代#開脚#美文字練習帳

睡眠負債…解消day??

お昼寝2時間超 でも まだ眠い 今日の予定、何もできてない 眠くて仕方がない…

GINZA SIX

銀座のニュースポット GINZA SIX 松屋はヴィトンとダビンチのコラボ 三越のライオン 散財しちゃった・・・。 後悔先に立たず #ginzasix #ginza#ginza6#アラフィフ#50代

睡眠負債??

久々に二度寝 最近、忙しかった。 遅寝・早起き もう少し寝ちゃおうかなぁ。 たまにはいいかなぁ。 #二度寝#睡眠不足#睡眠負債#遅寝#早起き#アラフィフ#50代

アラフィフOL 誘導尋問の罠

解放感と高揚感の夜 失敗はあったけれど 一大イベントが終了して 打ち上げへ 解放感+揚感xお酒 普段は話さない話も・・・ プライベートな写メを公開する人も・・・ 誘導尋問?? お酒は苦手 乾杯+ちょこちょこ 解放感と高揚感で満ちている空気に飲まれて …

決戦は金曜日 あっけない終わり方・・・

準備 いろいろ準備して 心構えも学習して www.kokoronote.net 朝から テンションあげて www.kokoronote.net 自己暗示もかけて www.kokoronote.net 滅多に食べないカツサンドを食べっちゃったりして 本番 順番が回ってきたころには、かなり時間がおしていた。…

お風呂で寝落ち

matome.naver.jp 最近、多い 気付くと眠っている 気持ちいい~ でも、危険ならば、気をつけなくちゃ #アラフィフ#50代#お風呂#寝落ち#危険

タイトル変えました

『アラフィフ Happyな老後したく』 ↓ ↓ ↓ 『アラフィフ Happyなシニアライフ』 タイトルを変えた理由 老後したく・・・できていない 子供が自立した後の夫婦とペットの暮らし=シニアライフ イメージがあう 引き続きよろしくお願いいたします #アラフィフ#…

アラフィフOL 勤務先は(株)ハラスメント

株式会社ハラスメントの概要 中小企業なのに、上場会社並みの立派な就業規則ある。 規則がちゃんとあると安心していたら、とんでもなかった。 管理職・役員は関連上場企業からの出向&OBのオジサマ達 コンプライアンスって、口では言ってるけれど、社内はハ…

春の連ドラ 「母になる」

loopinfole.hatenablog.com 2話を見た👀 1話から見ればよかった 相関図などを検索 次回も見たい

もやもや気分の解消法

ココロのモヤモヤの原因は? ・自分に自信が持てない ・他人に対してイライラする ・自分の行先が不安 ココロのリセット 「瞑想」 じっと目を閉じて 何も考えずに 自分の呼吸に意識を向ける 自分の本当の心の声をきく。自分の内面に意識を集中する 頭とココ…

アラフィフOL 高齢父の運転で出勤

父は高齢ドライバー 父は70代後半 ほぼ毎日、車を運転しています。 今、話題の高齢ドライバー 家族の気持ちとしては免許を返納してほしい。 今すぐにでも! 色々働きかけてはいるけれど、難しい。 お父さんへ 今朝も後ろからダンプに煽られているの気づいて…

アラフィフクライシス? 最近の悩みの原因???

「アラフィフクライシス」ってなに?最近の悩みの種はここにあった。

アラフィフOL 苦手なプレゼンを控えての準備

人前で話すのは苦手 何度か経験しているけれど、苦手。 苦手だからと言って避けられない時もある。 逃げてばかりいても仕方がないので、対処法を学んで、 そろそろ準備に取り掛からなくては!! 「あがり症」の代表的な症状 ■動悸が激しくなる ■顔が赤くなる…

アラフィフ 雨が苦手な理由

どんな天気予報より敏感な私の頭痛予報 ☂雨の予報がなくても雨雲が近づいているのがわかる ☂眠っていても頭痛で目覚める 頭痛持ちになった原因 頭痛持ちになったのは追突事故でムチ打ちになってから 追突事故を3度経験 3度経験というと追突され側にも問題が…

買っただけで満足してしまう悪い癖を改善計画

悪い癖 ・買っただけでやった気になる ・継続できない やろうと思って買ったものが、 片づけをするとそこここから出てくる。出てくる。 朝活に取り入れる スケジュールを管理する 最近、書く機会が減って字が下手になったように思う。 やはり、字はきれいな…

あきらめたくないけど、アラフィフの転職は無理!?

転職活動 ハローワーク:× 派遣会社:条件合わず、紹介予定先なし 資格 普通自動車免許 日商簿記検定1級 辞めたい理由 やりがいを感じない 文句を言わない人が損をする(文句を言えない) 人間関係辛い:モラハラ・セクハラ 仕事量、責任増えてもお給料が増…

笑う夢の暗示・・・意外な結果

ここ最近、同じような夢を見て目が覚める 見ている夢は「笑う夢」 とにかく、おかしくておかしくて、笑っちゃう。 どうにも笑いが止まらない。 でも、内容はよく覚えていない。 なんだかわからにけれど、おかしくておかしくて仕方がなくて目が覚める。 自分…

アラフィフ夫婦 晴れた休日の朝活散歩🐩

休日も早起き 桜🌸名残を惜しみながら… 早朝散歩🐩 すっかり葉桜 これからの季節は・・・ ワンコ達の健康のため お散歩時間は、一層早朝化へ 朝が苦手な夫のコントロールが難しい 桜の後は、彩り豊かなチューリップ 午後は全員お昼寝???

アラフィフ、最近の不調の原因は『誕生日クライシス』だった?

『誕生日クライシス』 誕生日前後になると体調を崩すことが多い。 50歳を超えてからは特に・・・・。? 「もう、誕生日!?」「また歳を取る」…少し憂鬱 だれにでも起きやすい誕生日前後の不調=「「誕生日クライシス」 体内時計遺伝子と自分の基軸時間の感…

アラフィフ 衝動的に髪を切って後悔するの巻

女性が髪を切りたくなる意外な心理とは・・・? ・ストレスが溜まっている 「髪を切る」は「自分の何かの感情を捨てる」 女性がストレスを感じた時に髪を切るのは一種の変身願望「別の私に変わりたい」 縛られている悩みや大きなショックに対して、防衛の意…

アラフィフ夫婦 メンテナンス&ケア

歯科検診 夫婦で2か月に1度 歯科検診へ行っています 一人だとフェードアウトしちゃいそうだから お互いにけん制しあいながら・・・ そろそろ1年位経過 お口のケア お口の悩み ・口内炎ができやすい ・扁桃腺がはれやすい 口内炎ができると、食事がしにくくな…

アラフィフでも気分⤴⤴⤴ 寄り道

煮詰まっていたから、仕方なく寄り道 いつもの美容院へ 髪を切るつもりなかったけど バッサリ15センチくらい切っちゃった 帰りに・・・・ 「お誕生日おめでとうございまーす」って お花をいただきました\(^o^)/ いくつになってもお花をいただくのはうれし…

アラフィフ夫婦 時々・・・自営業の夫はストレスの源

花粉症が悪化の一途 耳鼻科も眼科も行ったけど、改善の兆しなし。 今週は胃腸の調子も悪い。 ストレス ⇩ 自律神経の副交感神経の働きが悪くなる ⇩ 胃腸の働きもわるくなる ⇩ 食べ物の消化が悪くなったり、便秘や下痢にもなりやすくなる ⇩ 腸内環境が悪化 ⇩免…

アラフィフだけど学びます!

Amazonから届きました。 http://amazon 遅ればせながら、お勉強します!! アナログアラフィフおばさんだけどがんばります!!

アラフィフOL リフレッシュ半休with4angels

リフレッシュ休暇 ストレスと疲れで、胃腸不調 50代OLとしては突発欠勤は避けたい 仕事の合間にとりあえず半休申請 スパで優雅にリフレッシュを予定していた けれども、 今回は体調も不良だから、家でまったり 4angels 家でまったり~ お伴はふわも…

芸能人の不倫疑惑に関する武田鉄矢さんの持論に一部だけ納得

謙さん、おまえもか!!! 渡辺謙さんの不倫報道には がっかり・・・ 雑誌の記事を読んだらイメージが崩壊 南果歩さんが闘病中なのにヒドイな でも・・・この件の報道、少ないような気がする ハリウッドスターだからかな? 武田鉄也さんの持論の展開に一部だ…

アラフィフ夫婦の週末 お花見

雨天決行 朝活・・・早朝お花見 満開 桜吹雪 朝早すぎて お店はまだOPEN前 食べ歩きは楽しめなかったけれど ゆっくり写真を撮ることができました。 今年はお天気に恵まれなかった。 いくつかのポイントを回るつもりだったらしい夫 気持ちは嬉しかったけ…

アラフィフ 更年期体験記

きっかけは夏風邪 40代半ばの初夏に風邪をひいた。 微熱が続くなどなかなか治らない→体力が消耗。 食欲も落ちて→通院で点滴。 それでも一向によくならない。 連日の点滴で、腕はナス色に腫れて危険な?感じに・・・ 体温調節もできず、夏なのに寒気がして長袖…

アラフィフ夫婦  更年期の過ごし方

更年期障害 更年期障害とは、ホルモンバランスの乱れが原因の身体的・精神的の不調のことであり、自律神経失調症の一つ。 以前は、男性には関係ないものと思われてきた更年期だが、最近では男性にも更年期があると提唱されてきている。 男性と女性の更年期の…

アラフィフOL 花粉症対策したけれど、今年はひどい(T T)

花粉症は早めの対策が大切 4人に1人は花粉症も時代 一般的にスギ花粉は九州や関東では1月下旬から、関西では2月上旬から飛び始めます。 花粉が飛び始める2週間くらい前から治療を開始するのが効果的。 1月中旬までには花粉対策を生活すたるにあった花粉対策…

アラフィフ夫婦の程よい距離感=【卒婚】

子供が巣立った後の50代夫婦のカタチ 夫婦が互いの自由を尊重しながら、それぞれの生活を楽しむ「卒婚」が新しい熟年夫婦のあり方として注目されているらしい 【卒婚】・・・「卒婚のススメ」著者:杉山由美子さんによる造語 ズバリ!結婚からの卒業 第2の人…

アラフィフOL 弾丸ひとり旅 後編 世界遺産巡り

旅先で朝活 早起きをして温泉へ 静かな温泉街 道後温泉発 始発のリムジンバスで2日目スタート! 松山観光港から船で広島に渡ります 念のため、酔い止め服用したけれどそれほど揺れなかった 乗船! 広島港で乗り換えて宮島へ渡ります 宮島に到着・・・快晴☀ …

アラフィフ夫婦の休日 サクラとワンコ

季節とお散歩 休日のワンコとのお散歩は 季節を楽しむロングコース 春のお花見 秋の銀杏並木 お花見 寒緋桜…満開 ソメイヨシノ…五分咲き ワンコ達~ 来週は・・・ もう少し足を延ばす予定~。 散らずに待っててね。

アラフィフ弾丸ひとり旅  グルメ編

まずは瀬戸内海の海の幸を 旬のにぎり特上コース 宮島へ渡って… 対好物の牡蠣を堪能 焼き牡蠣 生牡蠣 カキフライ定食 お好み焼 ひとり旅の醍醐味 自分のペースで自分の食べたいものを食べれる! おいしかった😋

アラフィフOL 弾丸ひとり旅 前編_プレミアムフライディ

プレミアムフライデーの空港 世間はプレミアムフラーデー+春休み そのせいか?空港は激混み 保安検査場は長蛇の列 しかも、進みが悪い 【〇:〇〇分までの便のお客様は挙手を願います!】 並んでいたらいつの間にかそんな時間 フライトの30分前!!!! 「ハ…

アラフィフOLの足元

仕事の後、ひとり旅の予定 雨の予報☔ どれを履こう スニーカーは楽だけどオフィシャルなスタイルには合わない。 オバサンっぽくなってしまいそう😓 レインシューズは歩き回るにはイマイチ ローファー風…少し足がいたくなる 帯に短し襷に長し うーん、迷う🌀