カナエルノート

50代のキレイ・楽しいを叶えるヒント

気持ちをフラットに

嫌な気分になることがあった時 そういう時こそ 嫌な気分になった時こそ 自分のやるべきことを淡々と粛々と 行動しているうちに 不思議と少し感情もフラットに寄ってくる 無理は禁物だけど 心の動揺に踊らされるといいことはない 上までは無理としても少し斜…

徘徊との境界

親世帯の門の開く音がしたので、窓から見ると 自転車に乗った父の後ろ姿が目に入った。 時刻は7時半 6時には夕食を終えて自室へ入っているはず 母は自室へ入ると音楽を聴きながら入眠する 世間ではまだ夜とも言えない時間 だけど、両親の生活時間ではもう夜…

在宅ワークのメリットデメリット

念願の在宅ワークをはじめて3ヶ月目に入りました。 在宅ワークの内容は、経理の入力業務です。 在宅ワークを選んだ理由 在宅ワークのメリット 在宅ワークのデメリット まとめ 在宅ワークを選んだ理由 前職での社内の人間関係に疲れた シニア犬のお留守番時…

同居を解消したいと衝動的に思ってしまいました

高齢の親との同居の愚痴です。 お見苦しい点が多々あると思います。 母からの1本の電話からはじまりました。 『お父さんが車を買うって言ってる。どうしよう。』 『ちょっと来て』 親世帯に行くと、父は自室で読書中 父の部屋の入り口から母が父を説得します…

例外なのは母のほうだった

この間、母方の親戚の法事がありました。 そこでの会話で、今までの疑問が1つ解決されました。 身体がとても丈夫な母は、娘(わたし)にアレルギーなどの持病があることが納得いかないらしく 生活習慣が悪いんじゃない? 食生活が悪いんじゃない? などと自己…

『一切なりゆき 樹木希林さんのことば』読みました

一切なりゆき 樹木希林のことば (文春新書) [ 樹木希林 ] posted with カエレバ 楽天市場 Amazon 『一切なりゆき 樹木希林さんのことば』を読みました。 最初に樹木希林さん(当時は悠木千帆さん)を認識したのは、寺内貫太郎一家のおばあちゃん役でした。…

28年ぶりの劣等感

妊娠出産の記憶 娘の妊娠・出産 劣等感 まとめ 今年の春、初孫が誕生しました。 出産に際して 『母親に似るっていうじゃない?』 『どうだった?』 と何人かに聞かれました。 決していい思い出ではない、妊娠出産の記憶。 妊娠出産の記憶 切迫流産 いつまで…

娘家の異動にも役立った日々の片付け

毎日の暮らしを楽にシンプルに~を目指して日々試行錯誤をしています。 すっきりしたお部屋を維持することを習慣化できるように工夫しています。 転勤族に嫁いだ娘は、出産直後前に異動になることを知り、里帰り出産を終えて戻る先は新たな住まいになりまし…

ひき肉を買うのをやめました

食材買い出しのルール お肉の保存方法 ブレンダー 我が家の休日ランチメニュー まとめ 夫婦ふたりの食卓 最近、在宅ワークをはじめたのでお料理は時短メニューが中心です。 食材買い出しのルール 週に1度、まとめ買いをしています。 買いすぎないように、食…

在宅ワークのメリットとデメリット

6月から在宅ワークをはじめました。 在宅ワークを希望した理由 在宅ワークの内容 在宅ワークのメリット 在宅ワークデメリット まとめ 在宅ワークを希望した理由 高齢親と同居している シニア犬がいる 自営業の夫の手伝いをしている ワンオペ育児をがんばる…

家計と仕事のこと赤裸々に語ります

家計 昨年、一念発起して会社を退職しました 誤算 在宅ワーク 老後 まとめ 家計 十数年前に二世帯住宅を建てました。 住宅ローンと一緒に暮らすわたしの両親の口座から引き落とされる一切の支払いは、私達が支払っています。 夫は自営業です。 収入が不安定…

熱中症を予防するための上手な汗のかきかた

いい汗をかいていますか? いい汗のかきかた 汗腺のトレーニング まとめ いい汗のかきかた 熱中症を予防するために、上手に汗をかけるようになっていたほうがいいようです。 汗の出ない生活をしていると汗腺が衰えて、たまに汗をかいたときに体に必要な成分…

梅雨時にやったほうがいい家事リスト

関東地方も梅雨入りが宣言されました。 この時期にしておいたほうがいいお掃除をまとめてみました。 カビ対策 キッチンを点検 洗濯機のお手入れ 高温多湿を利用する 春の汚れ エアコンのお手入れ 中掃除 以上 カビ対策 梅雨~夏はカビの増殖しやすい条件がそ…

相続でもめないための終活

伯母の法事に母のお供で出かけました。 母の親戚関係 祖父の名義の不動産 相続問題勃発 終活 帰路の母と私の会話 わたしの終活 両親の終活 遺品整理 まとめ 母の親戚関係 母の姉弟関係は少々複雑です。 今回亡くなった伯母は、母の長兄の嫁にあたります。 跡…

もうマイカーはいらないと思ったわけ

齢80才の父は免許返納をいまだに断固拒否しています。 運転させたくない一心でマイカーを手離しました。 頃合いを見てまたマイカーを持とうと思っていましたが・・・。 我が家のマイカー事情 マイカーのない日々 レンタカー まとめ 我が家のマイカー事情 車…

無口な夫のウソ

夫は超のつく無口です。 わたしの友達から 「旦那さんの声、聞いたことがない。」言われるほどです。 少し面倒な関係の人へお礼の電話なくてはいけないことになりました。 会話の途中でオーバーに驚いた様子で話していました。 どんな展開の話になったのかと…

引越にも活用、日々の断捨離

転勤族と結婚した娘、出産で里帰り中に娘婿に転勤の辞令が出ました。 出産と転勤 新居探し 断捨離の要領を引越に活用 まとめ 出産と転勤 里帰り出産した娘は、里帰りを終えたら娘婿の赴任先の九州に戻るはずでした。 出産の直前に異動らしいことがわかり、正…

苦手な両親と同居して10年経って思うこと

両親の子育て 父 母 親との接し方 苦悩 対策 まとめ 両親の子育て 2人目に生まれたのが女の子だった時から 長女は後継 次女は嫁がせる そう決めて、長女であるわたしは厳しく躾けられました。 反対に次女である妹はいずれは親元を離れるからと手元にある間は…

さよなら平成

濃密な平成の31年間を振り返ります 平成元年 結婚 平成2年 出産 平成19年 二世帯住宅完成 平成29年 娘結婚 平成31年 初孫誕生 昭和に生まれて、昭和の終わりとともに独身生活を終え 平成のはじまりと共に結婚生活がスタート 令和のはじまりと共にばぁばとな…

もやもやバースデイ

先日、お誕生日を迎えました。 日付が変わってすぐにスマホの着信音が鳴りました。 我れ先にとお誕生日の祝福の電話をくれるような人、わたしにいたかな?と思いながら携帯を見ると…相手は父 出ては切れるを繰り返すこと5回 誤操作?それとも親世帯にナニか…

高齢者の事故のニュースを聞くたびに思うこと

つい先週も高齢ドライバーの痛ましい事故がありました。 数年前から父(80才)に免許を返納するように説得していますが、いまだに聞き入れられていません。 父の言い分 頑固父の対策 他力本願 まとめ 父の言い分 免許を返納してしまったら、もう二度と取れ…

どうする!?史上初の10連休

この週末からはじまる史上初の10連休 予定はお決まりですか? GWの外出はワンコ達のお散歩、それ以外はグダグダのんびりするつもりでいました。 でもはたと気づきました。予定を入れないと悲惨なことになることに…。 合宿生活 只今、我が家は寮のような暮ら…

怠けもの宣言

いろいろと試行錯誤を繰り返しましたが、しばらく怠けものになると決めました。 計画したことも全て一旦白紙に戻します。 この3ヶ月間立てていた予定を全くできずに月日だけが経ってしまいました。 娘の里帰り 4世代同居は大忙し 結局 娘の里帰り 元々はド…

ポンコツな自分をさらけ出す

今月また一つ歳を重ねます。 ポンコツな自分をさらけ出して、自分を再認識しようと思います。 言い訳をやめる 知ったかぶりをやめる これから 言い訳をやめる ホントにやりたかったことができない言い訳ばかりをしていました。 母から止められていたから 家…

感情の大波が押し寄せた3月を振り返ります

4月もだいぶ経ってしまいましたが、3月を振り返りたいと思います。 悲しみ 喜び まとめ 悲しみ その知らせは、眠りにつこうとしているところに突然届きました。 大好きな伯母の訃報 昨年骨折してだいぶ不自由になったものの、前向きにリハビリを頑張っていま…

四世代になって想うこと

四世代 高齢親 娘 孫 まとめ 四世代 高齢の実両親と同居の家に娘が里帰り出産で帰ってきました。 初孫が生まれて、実両親・私達夫婦・娘・孫の四世代の暮らしが始まりました。 高齢親 言いたいことを言う 理解力や忍耐力は年齢とともになくなっています。 娘…

娘婿との1週間

月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日 1週間 まとめ 月曜日 娘が出産のために入院しました。 明日生まれるでしょう。と医師は言っていました。 火曜日 娘婿が赴任先の九州から駆け付けてきました。 退院の日程に合わせて来る予定でしたが、繰り…

更年期の髪悩みの解消法

更年期の髪の悩み 専門家に相談 サプリメント 愛用アイテム ブラッシング 美容師さんのお勧めシャンプー 友達から勧められたシャンプー まとめ 更年期を実感した頃から髪質の変化が気になりました。 更年期の髪の悩み ある日、合わせ鏡に写った後頭部のつむ…

失敗知らずカンタン茶わん蒸しレシピ

茶わん蒸しって、面倒くさ~いというイメージがありませんか? このレシピにしてから茶わん蒸しがメニューに加わる回数が増えました。 家族みんなが大好き、茶わん蒸しレシピを紹介します。 テレビで見た。伝説の家政婦志麻さんのレシピに我が家なりのアレン…

朝活を見直すことにしました

朝活のあゆみ 朝活のメリットとデメリット メリット デメリット 朝活を見直すきっかけ 睡眠負債 まとめ 朝活のあゆみ 基本は夜型のわたしは、「朝活」をトライしては挫折を繰り返していました。 一昨年「朝活サロン」に参加以降は、朝活スタイルが定着してい…

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