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【アラフィフ】Happyシニアライフ

50代xOLx主婦 日々の生活をキラッと豊かにする方法、断捨離、ペット、家族、趣味、仕事、学び等々を綴ります。

自由になりたい

自由になりたい症候群?? 時々、無性に自由になりたい気持ちが強くなる 時間から解放されたい 家族から解放されたい 仕事から解放されたい 諸々のしがらみから解放されたい 抑圧の日々??? 今夜、ふらーっと一人で会社の帰りに出かけてしまおうか? 探さ…

Xday? 何をそなえたらいい??

NEWS このところ忙しくてニュースを断片的にしか見ていない 知っていること ・4/25 今日がXday ・北朝鮮が原発実験?ミサイル発射?? ・Jアラートの音 とりあえず何かの放送で見た 5時に50発・・・なかった?? 不安 Jアラートを何度もテレビで放送…

アラフィフ夫婦の夕食

2人きりの夕食 子供が自立して二人きりになって約一か月 日に日にキッチンに立つ気力がダウン 今は仕事も忙しいから、なおのこと 食事の好み 夫と食事の好みがまるであわない 一生懸命やればやるほど、夫の好みから遠ざかるらしい 夫の好み お肉:豚肉が好…

夫に内緒

銀座へお出かけ 買っちゃた パステルカラーのワンピース 15万円超の やっぱり、銀座は品揃えが豊富! 最近、明るい色の洋服に目が行く。 少しでも顔色が明るく見えるようにって本能的に選んじゃう^_^; でも・・・・ 今年は子供の結婚準備で出費がかさんでる…

買っただけで満足症候群・・・改善記録

www.kokoronote.net やらなぎゃーーーーー。 わかっているけれど リンパ体操と開脚プログラムはこの1週間で3回 美文字練習帳は1回 引き続き、がんばりまする~。 #アラフィフ#50代#開脚#美文字練習帳

睡眠負債…解消day??

お昼寝2時間超 でも まだ眠い 今日の予定、何もできてない 眠くて仕方がない…

GINZA SIX

銀座のニュースポット GINZA SIX 松屋はヴィトンとダビンチのコラボ 三越のライオン 散財しちゃった・・・。 後悔先に立たず #ginzasix #ginza#ginza6#アラフィフ#50代

睡眠負債??

久々に二度寝 最近、忙しかった。 遅寝・早起き もう少し寝ちゃおうかなぁ。 たまにはいいかなぁ。 #二度寝#睡眠不足#睡眠負債#遅寝#早起き#アラフィフ#50代

アラフィフOL 誘導尋問の罠

解放感と高揚感の夜 失敗はあったけれど 一大イベントが終了して 打ち上げへ 解放感+揚感xお酒 普段は話さない話も・・・ プライベートな写メを公開する人も・・・ 誘導尋問?? お酒は苦手 乾杯+ちょこちょこ 解放感と高揚感で満ちている空気に飲まれて …

今話題の前川議員と浪速のエリカ様

上西小百合議員と前川恵議員 似てるように思う。 似ているのは? 顔?雰囲気?・・・メイク!? 共通点はアイメイクの濃さ アイライン=ぐるりと目をかこっている。 matome.naver.jp yu-check-news.com 気のせいかな??? 写真より動画を見てそう思った。 …

決戦は金曜日 あっけない終わり方・・・

準備 いろいろ準備して 心構えも学習して www.kokoronote.net 朝から テンションあげて www.kokoronote.net 自己暗示もかけて www.kokoronote.net 滅多に食べないカツサンドを食べっちゃったりして 本番 順番が回ってきたころには、かなり時間がおしていた。…

自己暗示・・・かけてみます

自己暗示 www.kokoronote.net お肉食べたほうがいい→ランチはカツサンド! カツ・・・勝つ 苦しい #アラフィフ#50代#自己暗示#緊張

4ワンコ達の食事

我が家のペット トイプードルx4 www.kokoronote.net ♂11歳 ♀5歳(避妊手術済) ♀3歳( 〃 )x2 計 4wans www.naturaldogfood.co.jp 選んだ理由 外耳炎や涙やけに効果があった 年齢、性別が違っても対応可 4WANS、全員 気に入っている 定期購入で届くのも…

アラフィフOL 決戦は金曜日!!!

朝から 頭の中で ヘビロテ♪ 近づいてるどころか・・・今日だっ(-_-;) Jpop - DREAMS COME TRUE - 決戦は金曜日 カラ元気 無理やりテンションあげてます www.kokoronote.net 午後のプレゼンなのに もうすでに心臓が口から出そう 脈拍、鼓動・・・早め 口はカ…

お風呂で寝落ち

matome.naver.jp 最近、多い 気付くと眠っている 気持ちいい~ でも、危険ならば、気をつけなくちゃ #アラフィフ#50代#お風呂#寝落ち#危険

タイトル変えました

『アラフィフ Happyな老後したく』 ↓ ↓ ↓ 『アラフィフ Happyなシニアライフ』 タイトルを変えた理由 老後したく・・・できていない 子供が自立した後の夫婦とペットの暮らし=シニアライフ イメージがあう 引き続きよろしくお願いいたします #アラフィフ#…

アラフィフOL 勤務先は(株)ハラスメント

株式会社ハラスメントの概要 中小企業なのに、上場会社並みの立派な就業規則ある。 規則がちゃんとあると安心していたら、とんでもなかった。 管理職・役員は関連上場企業からの出向&OBのオジサマ達 コンプライアンスって、口では言ってるけれど、社内はハ…

春の連ドラ 「母になる」

loopinfole.hatenablog.com 2話を見た👀 1話から見ればよかった 相関図などを検索 次回も見たい

アラフィフ主婦目線 

中川俊直に週刊新潮が! 重婚ウエディングとストーカー登録が女性問題による辞任の理由だった! | CitizenJournal 週刊新潮、デジタル版を一読 感想: 嫌悪感と怒り 事実?? 現職議員が?? 議員の資質ない!!! しかも、奥様は闘病中・・・心情的にも許せな…

もやもや気分の解消法

ココロのモヤモヤの原因は? ・自分に自信が持てない ・他人に対してイライラする ・自分の行先が不安 ココロのリセット 「瞑想」 じっと目を閉じて 何も考えずに 自分の呼吸に意識を向ける 自分の本当の心の声をきく。自分の内面に意識を集中する 頭とココ…

白杖を持った方へのお声かけの仕方

駅のコンコースで点字ブロックを慎重にたどっている女性を見かけました。 進行方向、あと数歩で階段 咄嗟に 「お手伝いしましょうか?」 女性は戸惑いの表情 でも、その先は階段 「その先は階段ですよ。階段で降りますか?エスカレーター・・・?」 そこまで…

千秋さんに同感!!

千秋、気象予報士ではないお天気キャスターにイラッ「すごい嫌い!」 (デイリースポーツ) - Yahoo!ニュース matome.naver.jp

アラフィフOL 高齢父の運転で出勤

父は高齢ドライバー 父は70代後半 ほぼ毎日、車を運転しています。 今、話題の高齢ドライバー 家族の気持ちとしては免許を返納してほしい。 今すぐにでも! 色々働きかけてはいるけれど、難しい。 お父さんへ 今朝も後ろからダンプに煽られているの気づいて…

アラフィフクライシス? 最近の悩みの原因???

「アラフィフクライシス」ってなに?最近の悩みの種はここにあった。

このCM好き~

"新津ちせ きよら グルメ仕立て CM「すち子ママ篇」!!" を YouTube で見る 新津ちせ きよら グルメ仕立て CM「すち子ママ篇」!! - YouTube

イマソラ

今日もお疲れさまでした。 #イマソラ#夕陽

アラフィフOL 苦手なプレゼンを控えての準備

人前で話すのは苦手 何度か経験しているけれど、苦手。 苦手だからと言って避けられない時もある。 逃げてばかりいても仕方がないので、対処法を学んで、 そろそろ準備に取り掛からなくては!! 「あがり症」の代表的な症状 ■動悸が激しくなる ■顔が赤くなる…

アラフィフ 雨が苦手な理由

どんな天気予報より敏感な私の頭痛予報 ☂雨の予報がなくても雨雲が近づいているのがわかる ☂眠っていても頭痛で目覚める 頭痛持ちになった原因 頭痛持ちになったのは追突事故でムチ打ちになってから 追突事故を3度経験 3度経験というと追突され側にも問題が…

買っただけで満足してしまう悪い癖を改善計画

悪い癖 ・買っただけでやった気になる ・継続できない やろうと思って買ったものが、 片づけをするとそこここから出てくる。出てくる。 朝活に取り入れる スケジュールを管理する 最近、書く機会が減って字が下手になったように思う。 やはり、字はきれいな…

あきらめたくないけど、アラフィフの転職は無理!?

転職活動 ハローワーク:× 派遣会社:条件合わず、紹介予定先なし 資格 普通自動車免許 日商簿記検定1級 辞めたい理由 やりがいを感じない 文句を言わない人が損をする(文句を言えない) 人間関係辛い:モラハラ・セクハラ 仕事量、責任増えてもお給料が増…

笑う夢の暗示・・・意外な結果

ここ最近、同じような夢を見て目が覚める 見ている夢は「笑う夢」 とにかく、おかしくておかしくて、笑っちゃう。 どうにも笑いが止まらない。 でも、内容はよく覚えていない。 なんだかわからにけれど、おかしくておかしくて仕方がなくて目が覚める。 自分…

アラフィフ夫婦 晴れた休日の朝活散歩🐩

休日も早起き 桜🌸名残を惜しみながら… 早朝散歩🐩 すっかり葉桜 これからの季節は・・・ ワンコ達の健康のため お散歩時間は、一層早朝化へ 朝が苦手な夫のコントロールが難しい 桜の後は、彩り豊かなチューリップ 午後は全員お昼寝???

アラフィフOL 職場の人間関係でストレスをためない方法

困った同僚 職場の人は、年齢も違えば価値観も違う。性格の合わない人だらけ。 共通するのはサラリーマンとして給料をもらいに働きに来ているくらい。 職場の人とは合わないと割り切って付き合ったほが気が楽~。 最低限、挨拶をする、仕事を聞く、教えるな…

晴れた土曜日はワンコ達と

めずらしく母からお誘い お散歩のお誘い ちょうどよかった\(^o^)/ ワンコ達も一緒に~ 持病持ちのワンコ いやな予感が的中 お散歩の途中でてんかん発作 急いで帰ってきました。 最近、発作の頻度が増している? ワンコも季節の変わり目や環境の変化には敏感…

アラフィフ、最近の不調の原因は『誕生日クライシス』だった?

『誕生日クライシス』 誕生日前後になると体調を崩すことが多い。 50歳を超えてからは特に・・・・。? 「もう、誕生日!?」「また歳を取る」…少し憂鬱 だれにでも起きやすい誕生日前後の不調=「「誕生日クライシス」 体内時計遺伝子と自分の基軸時間の感…

アラフィフ 衝動的に髪を切って後悔するの巻

女性が髪を切りたくなる意外な心理とは・・・? ・ストレスが溜まっている 「髪を切る」は「自分の何かの感情を捨てる」 女性がストレスを感じた時に髪を切るのは一種の変身願望「別の私に変わりたい」 縛られている悩みや大きなショックに対して、防衛の意…

アラフィフ夫婦 メンテナンス&ケア

歯科検診 夫婦で2か月に1度 歯科検診へ行っています 一人だとフェードアウトしちゃいそうだから お互いにけん制しあいながら・・・ そろそろ1年位経過 お口のケア お口の悩み ・口内炎ができやすい ・扁桃腺がはれやすい 口内炎ができると、食事がしにくくな…

アラフィフでも気分⤴⤴⤴ 寄り道

煮詰まっていたから、仕方なく寄り道 いつもの美容院へ 髪を切るつもりなかったけど バッサリ15センチくらい切っちゃった 帰りに・・・・ 「お誕生日おめでとうございまーす」って お花をいただきました\(^o^)/ いくつになってもお花をいただくのはうれし…

アラフィフ夫婦 時々・・・自営業の夫はストレスの源

花粉症が悪化の一途 耳鼻科も眼科も行ったけど、改善の兆しなし。 今週は胃腸の調子も悪い。 ストレス ⇩ 自律神経の副交感神経の働きが悪くなる ⇩ 胃腸の働きもわるくなる ⇩ 食べ物の消化が悪くなったり、便秘や下痢にもなりやすくなる ⇩ 腸内環境が悪化 ⇩免…

アラフィフだけど学びます!

Amazonから届きました。 http://amazon 遅ればせながら、お勉強します!! アナログアラフィフおばさんだけどがんばります!!

ユナイテッド航空オーバーブッキングNEWSの衝撃

ユナイテッド航空オーバーブッキングで警察沙汰 9日夜、シカゴ発ケンタッキー州ルイビル行の米ユナイテッド航空便で乗客が警察に無理やりに、そして乱暴に降ろされている動画をNEWSで見て衝撃を受けました。 そもそも今回米ユナイテッド航空便でこのような問…

アラフィフOL リフレッシュ半休with4angels

リフレッシュ休暇 ストレスと疲れで、胃腸不調 50代OLとしては突発欠勤は避けたい 仕事の合間にとりあえず半休申請 スパで優雅にリフレッシュを予定していた けれども、 今回は体調も不良だから、家でまったり 4angels 家でまったり~ お伴はふわも…

芸能人の不倫疑惑に関する武田鉄矢さんの持論に一部だけ納得

謙さん、おまえもか!!! 渡辺謙さんの不倫報道には がっかり・・・ 雑誌の記事を読んだらイメージが崩壊 南果歩さんが闘病中なのにヒドイな でも・・・この件の報道、少ないような気がする ハリウッドスターだからかな? 武田鉄也さんの持論の展開に一部だ…

浅田真央ちゃん、お疲れ様でした。

浅田真央ちゃんがブログで引退! 娘と同年代の真央ちゃんをずーっと応援してきました。 学生時代の友達がフィギュアの選手だったので、 選手を続けることの大変さも多少知っています。 十分がんばったと思う。 これからは女性として幸せになってほしいな~。…

アラフィフ夫婦の週末 お花見

雨天決行 朝活・・・早朝お花見 満開 桜吹雪 朝早すぎて お店はまだOPEN前 食べ歩きは楽しめなかったけれど ゆっくり写真を撮ることができました。 今年はお天気に恵まれなかった。 いくつかのポイントを回るつもりだったらしい夫 気持ちは嬉しかったけ…

GoogleAdSenseに承認されました

\(^o^)/ GoogleAdSenseに承認されました。 54日目 59記事 でも・・・・ 設定が・・・・ ちゃんと、できているのかな?? 1日費やしたけど、アナログおばさんには難しい~(-_-;) #GoogleAdSense

アラフィフ 更年期体験記

きっかけは夏風邪 40代半ばの初夏に風邪をひいた。 微熱が続くなどなかなか治らない→体力が消耗。 食欲も落ちて→通院で点滴。 それでも一向によくならない。 連日の点滴で、腕はナス色に腫れて危険な?感じに・・・ 体温調節もできず、夏なのに寒気がして長袖…

アラフィフ夫婦  更年期の過ごし方

更年期障害 更年期障害とは、ホルモンバランスの乱れが原因の身体的・精神的の不調のことであり、自律神経失調症の一つ。 以前は、男性には関係ないものと思われてきた更年期だが、最近では男性にも更年期があると提唱されてきている。 男性と女性の更年期の…

アラフィフOLが感じるアンフェアな日常

世の中不公平だなぁって感じること ★男性のほうが有利に感じてしまう・・・ ・出世の男女差 ・仕事での男女差別。 ・子供を持つとなると、女性は産休、育休で立ち止まざるを得ない 女性が働きやすい社会を目指す!と社会では言われていますが、実際にはまだ…

アラフィフOL 花粉症対策したけれど、今年はひどい(T T)

花粉症は早めの対策が大切 4人に1人は花粉症も時代 一般的にスギ花粉は九州や関東では1月下旬から、関西では2月上旬から飛び始めます。 花粉が飛び始める2週間くらい前から治療を開始するのが効果的。 1月中旬までには花粉対策を生活すたるにあった花粉対策…